Le feste sono una trappola. Ecco, l’ho detto. Perché mentre ti raccontano di lucine scintillanti, calore familiare e sorrisi sotto il vischio, tu sei lì a fare i conti con pranzi troppo lunghi, chiacchiere vuote e la sensazione di perdere…
Lo yoga ha una bellezza nascosta, lontana dalle immagini patinate delle pose perfette. Esiste una dimensione più profonda, che ho avuto il privilegio di esplorare: lo yoga senza vista. Sono una delle poche insegnanti di yoga specializzate nel lavorare con…
Sono pronta per partire per le vacanze con un bagaglio essenziale. Nel mio zaino ci sono pochi vestiti, nei toni del blu e del bianco, i miei oli essenziali preferiti, infradito comode e scarpe da trekking. Poi c’è la mia arma…
Ansia? Stress? Difficolta’ digestive? Pressione alta?Sapevi che conoscere e usare il respiro può cambiare la qualità della tua vita? Scopri con me il potere nascosto del respiro in 3 lezioni con risultati tangibili.Ascolta l’episodio #1 del mio Podcast Svegliatevi Bambine e prova a respirare guidata dalla…
Yoga e’ per tutti. Da anni insegno yoga a classi di non vedenti ed e’ uno dei regali straordinari che la vita mi ha fatto. Non ne ho mai scritto. Non lo ritenevo essenziale. Ritengo essenziale formarmi con dedizione, comprendere, studiare. Lo yoga non e’ per…
Pensa se potessi aggiungere gioia alle tue giornate e ottenere successo nella vita e nel lavoro senza sforzo… Lo sai? Esiste una tecnica semplice, divertente ed efficace per raggiungere i tuoi obiettivi! Scopri il vision boarding, scopri come dare forma alla tua visione della vita per accedere ad una nuova, ricca, abbondante…
