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Mind Boost: Meditazioni per Adolescenti –Serenità, Focus, Equilibrio, Autostima, Centratura

Il prezzo originale era: € 77.00.Il prezzo attuale è: € 59.00.

Pratiche semplici e potenti, che puoi scaricare e portare ovunque: sul telefono, tablet o pc. Queste meditazioni saranno sempre con i tuoi ragazzi, pronte a ricaricare e ricentrarli  in pochi minuti, aiutandoli a gestire le emozioni e a trovare calma e sicurezza in modo rapido.

Abbinando gli oli essenziali consigliati, la pratica diventerà ancora più profonda ed efficace, creando un momento di totale rilassamento e benessere. Un supporto naturale e immediato per affrontare insieme le sfide della crescita.

Cosa comprende il pacchetto

Ecco le  5 pratiche che troverai da scaricare brevi e veloci ( durata massima della singola meditazione 10 minuti) :

Bagno di luce: Una meditazione facile e veloce (anche questo conta!), che fa parte della mia routine quotidiana. Concediti un bagno di luce tutti i giorni per nutrire te stesso e lasciare andare lo stato di difesa che ti impedisce di ricevere tutto quello che l’universo ha in serbo per te. Apriti alla luce dentro e fuori di te e apriti alla connessione con gli altri , bastano pochi minuti! Olio consigliato in abbinamento: Wild Orange

Radicati: ogni volta che ti senti in ansia, con la testa piena di pensieri, riconnettiti all’energia della Terra. Che tu sia nel bosco, a casa o in ufficio, lascia che l’energia dell’elemento Terra ti aiuti a radicarti e a muovere passi stabili.
Respira e trasforma lasciando andare e facendo spazio. Olio consigliato: InTune

Pratica per lasciare andare: una delle pratiche  energetiche più semplici e potenti per affrontare il tema del lasciare andare legami energetici e fisici di dipendenza, se usata in abbinata a Balance aiuta a lasciar fluire senza irrigidirsi.

Respiro Consapevole: la tua pratica di base per iniziare a familiarizzare con come respiri. Lasciati guidare dalla mia voce per fare la conoscenza e la pace con il tuo respiro, pratica alla base  e propedeutica ad ogni pratica meditativa. Olio consigliato: Serenity

Equilibrio energetico: trova il tuo centro: Una pratica super utile da inserire nella tua routine quotidiana. Io non posso farne a meno! Uno strumento per capire dove sei a livello energetico ed emozionale in ogni momento della giornata, una pratica per riportarti a stare in piedi nel mondo con centratura ed equilibrio in pochi minuti. Oli consigliato: Balance DoTerra

Meditazione Per l’Autostima:Questa meditazione ti aiuta a staccare la mente e riprendere contatto con il tuo valore e i tuoi talenti. Attraverso un profondo rilassamento, ti guiderà a lasciar andare i giudizi negativi e le insicurezze, per ritrovare il tuo centro e il tuo valore.

 

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